|文:哈亞 HAYAT|到底Earthing是什麼…?「Earthing」就是「接地」,就是一種人體和地球之間建立起自然能源連結的新發現,也是讓你感受健康活力的新運動。

這個時代人們越來越關心的是什麼?就是「健康」。人們竭盡全力試圖改善與維護自己的身體健康,這就是為什麼健康和保健已成為數十億美元的產業。科學家利用各種檢測工具研究發現「接地」驚人的健康益處,有人甚至說這是近代最重要的發現,因為「Earthing接地」幾乎不花力氣,而且它完全免費的。但,這不就是老一輩就有養生概念嗎?這算哪門子新發現,讓我們繼續看下去….

什麼是「接地」? 這裏的接地跟水電師傅的接地不太相似。這裏談論的「接地」僅僅意味著在物理上與地球重新連接。光腳走路,躺在草地或沙灘上,並擁抱一棵樹,就是接地的方式之一,而這些作法獲得了醫學界顯著關注,因為它在生物保健上有驚人的影響力。那麼究竟是如何進行的呢?據說關鍵就在地球表面電子磁場到皮膚上的轉移…。

現代的生活方式切斷了這樣的接觸。該研究表明,這種脫節可能是造成生理功能障礙的主要因素。從赤足行走以外,或坐,或臥,從地面傳送地球電子進入「身體導電系統」完成「接地」,將會有更好的睡眠,減壓同時減少疼痛。
 
從蓋坦士博士的研究報告中顯示,接地的5大健康益處如下,有興趣可以看看原文:(via.Earthing: The Most Important Health Discovery Ever)
1)提高了心臟健康 
2)提高肌肉健康
3)防止疾病的發生
4)改善神經系統健康
5)提高你的睡眠品質

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最後,看完這份研究報告,我對於「接地概念」非常認同,但我對於他提出的檢驗報告無法驗證。
不過,我始終相信,赤足活動種種園藝,躺在草地沙灘,擁抱一棵樹,甚至有人說打坐也是一種接地作法。用最自然的方式對待自己,一定會對個人的身心和諧有極大幫助,但是最後將研究理論導引到輔助銷售相關商品,這部分我的態度就暫時予以保留了。大自然的智慧應該是對眾生皆有益,如果必須藉由「特殊工具」才能完成,我擔心有點矯枉過正,過分執著都是一種危險。

(以上影片取自youtube,如遭移除敬請見諒)

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About HAYAT

新北市街頭藝人,擅長領域「文化觀察」+「圖騰美學」+「彩繪藝術」+「旅行記事」.....